西瓜味的夏天

立夏表示告别春天

是夏天的开始

春生、夏长、秋收、冬藏

时至立夏，万物繁茂

候蝼蝈鸣  

到底什么是蝼蝈？历来众说纷纭。按照现代的时令物候，“蝼蝈鸣”似应改为“蛙始鸣”。

二候蚯蚓出

在古人看来，蚯蚓因为深居地下，感受到的阴气比其他蛰虫更多，所以最晚结束冬眠，这才懒洋洋、慢悠悠地出现在人们视野之中。

三候王瓜生

虽言王瓜，但泛指藤蔓类植物。它标志着春生夏长，由花花草草，到枝枝蔓蔓，从初春时的绿痕，到初夏时的绿荫。

立夏·习俗

01迎夏仪式

“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。深层次上，廿四节气反映了四时“气”的变化，气的变化关系到自然节律变化，立夏阳气渐长，万物随阳气上升而茁壮成长。古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这天，古代人们有举行迎夏仪式。

02斗蛋游

“立夏蛋，满街甩”，斗蛋通常是小孩子们的游戏。斗蛋的规则挺简单，说白了就是“比比谁的蛋壳硬”。至于为什么要斗蛋，民间的说法是：“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”。

03立夏秤人

立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。立夏秤人会对阿斗带来福气，人们也祈求上苍给他们带来好运。

立夏·养生

饮食宜清淡

立夏之季要养心，

为安度酷暑做准备，

使身体各脏腑功能正常，

以达到“正气充足，

邪不可干”的境界。

静心养生

人们要格外重视精神的调养，

加强对心脏的保养，

尤其是老年人不可有过激之处，

要保持愉快的情绪，

安闲自乐，切忌暴喜伤心，

保持神清气和、心情愉快的状态。

春意藏，夏初长

西瓜味的夏天在向你

SAY HI~