夏季湿热易扰肤 中医养肤有良方

区孙思邈中医院皮肤科主治医师杨彤说：“中医认为：‘诸痛痒疮，皆属于心’，意思就是痒与心的功能状态密切相关，而夏季对应五行中的‘火’，通于心气。夏季湿热交蒸，汗出不畅，湿气与热邪结合，郁于肌肤腠理之间，便会诱发瘙痒；暑热之邪导致机体出汗过多，便会耗伤阴血，血虚生风，风胜则痒；另外，夏季人体阳气趋于体表，若机体本身有伏邪，更容易被引出来，表现为皮肤瘙痒。”很多市民夏季护肤存在误区，比如晒伤后立刻敷面膜、痱子抓破后乱涂药膏、脚气不痒就停药，这些做法都会加重病情。中医讲究“外调肌肤、内理脏腑”，防治夏季皮肤病，标本兼顾。
区孙思邈中医院皮肤科主治医师杨彤说：“在日常生活中尽量穿纯棉宽松的衣物，出汗后及时更换，洗澡水温度应控制在37°C到39°C之间，洗后及时擦干并涂抹保湿乳，也可按压曲池穴，有清热祛风之效，每天按压3—5分钟，感觉酸胀为度，有辅助缓解瘙痒的功效。同时也应做到起居有常，饮食有节，劳逸结合，固护正气，才能恢复身体的自我调节能力。听懂身体的痒，顺应夏季调理，便可安然度夏。”